随着人们生活的水平越来越高，而子宫肌瘤的病发率也随着提高了。因此人们对如何预防子宫肌瘤变的十分关注。那么，哪些方法可以有效预防子宫肌瘤?避免子宫肌瘤的危害伤害到女性朋友们的身体健康。下面我院专家就为大家详细的介绍子宫肌瘤的预防方法。

　　一、做好清洁

　　保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的*基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

　　二、减少高脂肪饮食

　　研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

　　三、积极避孕

　　人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　四、适当控制性生活

　　性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

　　以上就是对子宫肌瘤预防方法的介绍，希望能够给哪些患有子宫肌瘤女性朋友们一点帮助，可以让患者早日康复。