现代白领女性除了睡觉外，大部分时间都坐着，工作、吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。

　　对此，温州东方妇产医院张吟雪主任表示，长期久坐或姿势不佳，容易造成血液循环不顺畅或经血逆流，造成慢性骨盆腔充血，骨盆会隐隐作痛，刺激到周围神经造成肿胀抵抗力变差，引发妇科方面的疾病。“温州很多坐办公室的白领，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因为久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;还有部分女性久坐，导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，甚至患上巧克力囊肿。”

　　东方妇产医院不孕不育中心王卫芳主任也表示，气滞血瘀还会导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通，更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，而这些都是比较明显的不孕原因之一。

　　因此，张主任和王主任都建议，如果女性朋友工作离不开“坐”，那么应每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。